Het team van TelePsy wenst u fijne feestdagen!

 
Bekijk onze eindejaarsactie

BERGMEDITATIE

Inhoud

Stroming

Mindfulness Based Cognitive Therapy

Doelgroep

Volwassenen | Jeugdigen

Type

Geluidsfragment

Doel

Bij het geluidsfragment Bergmeditatie wordt de luisteraar gevraagd om de aandacht te richten op een denkbeeldige berg die symbool staat voor het lichaam. De aandacht wordt hiertoe stap voor stap op de verschillende delen van de berg, en zo het lichaam, gericht.

 

Literatuur en copyright

© TelePsy (2018)

Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd en kopiëren zonder schriftelijke toestemming van TelePsy is dan ook niet toegestaan.