Het team van TelePsy wenst u fijne feestdagen!

 
Bekijk onze eindejaarsactie

PRETTIGE GEBEURTENISSEN REGISTREREN

Inhoud

Stroming

Mindfulness Based Cognitive Therapy

Doelgroep

Volwassenen | Jeugdigen

Type

Oefening

Doel

Met behulp van deze oefening wordt men ondersteund in het verkrijgen van inzicht in prettige gebeurtenissen die hij of zij meemaakt. De oefening besteedt aandacht aan of men hier bewust bij stilstond, wat de lichamelijke gewaarwordingen waren en welke gedachten en gevoelens men tijdens de ervaring had als op het moment dat men met de oefening bezig is.

 

Literatuur en copyright

© TelePsy (2018)

Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd en kopiëren zonder schriftelijke toestemming van TelePsy is dan ook niet toegestaan.